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Des animations régulières pour des moments privilégiés.
Vos clubs vous offrent +240 cours/mois de renforcement musculaire et de cardio training.

Hangar Fitness Romainville

PLANNING COURS COLLECTIF

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Des animations régulières pour des moments privilégiés. Vos clubs vous offrent +240 cours/mois de renforcement musculaire et de cardio training.

Réservation
lundi

PILATES

10:00 - 11:00

PILATES

lundi 10:00 - 11:00
Cours tout public, permet de travailler en profondeur et en douceur tout le corps avec du petit matériel.

STRECHING MOBILITÉ

11:00 - 11:30

STRECHING MOBILITÉ

lundi 11:00 - 11:30

CROSSTRAINING RENFO

18:30 - 19:15

CROSSTRAINING RENFO

lundi 18:30 - 19:15

A/F DYNAMIQUE

19:15 - 19:45

A/F DYNAMIQUE

lundi 19:15 - 19:45

BODY FIGHT

19:45 - 20:30

BODY FIGHT

lundi 19:45 - 20:30
Cours cardio intense et efficace pour brûler un max de calories, mouvement inspiré des arts martiaux, se défouler en musique.
mardi

GYM DOUCE

10:00 - 11:00

GYM DOUCE

mardi 10:00 - 11:00
Sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse et de l'équilibre.

STRECHING

11:00 - 11:30

STRECHING

mardi 11:00 - 11:30
Vous fera travailler la souplesse, la relaxation et la détente pour une bonne récupération physique.

A/F CORE

18:30 - 19:00

A/F CORE

mardi 18:30 - 19:00

PILATES

19:00 - 19:45

PILATES

mardi 19:00 - 19:45
Cours tout public, permet de travailler en profondeur et en douceur tout le corps avec du petit matériel.

STRECHING

19:45 - 20:15

STRECHING

mardi 19:45 - 20:15
Vous fera travailler la souplesse, la relaxation et la détente pour une bonne récupération physique.
mercredi

A/F DYNAMIQUE

18:15 - 18:45

A/F DYNAMIQUE

mercredi 18:15 - 18:45

PUMP

18:45 - 19:30

PUMP

mercredi 18:45 - 19:30
Le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout le corps rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, PUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.

ZUMBA

19:30 - 20:15

ZUMBA

mercredi 19:30 - 20:15
La zumba implique des mouvements de danse et d'aérobic exécutés sur une musique énergique. La chorégraphie comprend du hip-hop, de la soca, de la samba, de la salsa, du merengue et du mambo. Les squats et les fentes sont également inclus.

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jeudi

GYM DOUCE

10:00 - 11:00

GYM DOUCE

jeudi 10:00 - 11:00
Sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse et de l'équilibre.

STRECHING

11:00 - 11:30

STRECHING

jeudi 11:00 - 11:30
Vous fera travailler la souplesse, la relaxation et la détente pour une bonne récupération physique.

A/F CORE

18:30 - 19:00

A/F CORE

jeudi 18:30 - 19:00

CROSSTRAINING CARDIO

19:00 - 20:00

CROSSTRAINING CARDIO

jeudi 19:00 - 20:00

BODY FIGHT

20:00 - 20:45

BODY FIGHT

jeudi 20:00 - 20:45
Cours cardio intense et efficace pour brûler un max de calories, mouvement inspiré des arts martiaux, se défouler en musique.
vendredi

PILATES FLOW

10:00 - 11:00

PILATES FLOW

vendredi 10:00 - 11:00

STRECHING MOBILITÉ

11:00 - 11:30

STRECHING MOBILITÉ

vendredi 11:00 - 11:30

A/F DYNAMIQUE

18:30 - 19:00

A/F DYNAMIQUE

vendredi 18:30 - 19:00

ZUMBA

19:00 - 19:45

ZUMBA

vendredi 19:00 - 19:45
La zumba implique des mouvements de danse et d'aérobic exécutés sur une musique énergique. La chorégraphie comprend du hip-hop, de la soca, de la samba, de la salsa, du merengue et du mambo. Les squats et les fentes sont également inclus.

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samedi

PUMP

10:30 - 11:30

PUMP

samedi 10:30 - 11:30
Le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout le corps rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, PUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.

CROSSTRAINING CARDIO

11:30 - 12:30

CROSSTRAINING CARDIO

samedi 11:30 - 12:30
dimanche

CROSSTRAINING RENFO

10:30 - 11:30

CROSSTRAINING RENFO

dimanche 10:30 - 11:30

STRECHING

11:30 - 12:00

STRECHING

dimanche 11:30 - 12:00
Vous fera travailler la souplesse, la relaxation et la détente pour une bonne récupération physique.
Réservation

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01 43 63 79 43
20 Rue Jean Moulin
93260 Les Lilas

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Ouverture 7/7
Lundi – Vendredi : 7h – 22h
Samedi : 9h – 18h
Dimanche : 10h – 15h

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à 2 min de la mairie, première à droite.
Métro : 11 Mairie Les Lilas
Bus (arrêt à 50m) : 129 – 105

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23 Rue Pierre Curie
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Ouverture 7/7
Lundi – Vendredi : 7h – 23h
Samedi : 9h – 22h
Dimanche : 10h – 18h

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à 5 min de la place Carnot,
direction La Poste, à gauche.
Métro : 11 Mairie Les Lilas
Bus (arrêt à 50m) : 105 – 318 – 322 – 129

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