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Des animations régulières pour des moments privilégiés.
Vos clubs vous offrent +240 cours/mois de renforcement musculaire et de cardio training.

Hangar Fitness Romainville

PLANNING COURS COLLECTIF

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Des animations régulières pour des moments privilégiés. Vos clubs vous offrent +240 cours/mois de renforcement musculaire et de cardio training.

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Réservation
lundi

PILATES

10:00 - 11:00

PILATES

lundi 10:00 - 11:00
Cours tout public, permet de travailler en profondeur et en douceur tout le corps avec du petit matériel.

STRECHING MOBILITÉ

11:00 - 11:30

STRECHING MOBILITÉ

lundi 11:00 - 11:30

CROSSTRAINING RENFO

18:30 - 19:15

CROSSTRAINING RENFO

lundi 18:30 - 19:15

A/F DYNAMIQUE

19:15 - 19:45

A/F DYNAMIQUE

lundi 19:15 - 19:45

BODY FIGHT

19:45 - 20:30

BODY FIGHT

lundi 19:45 - 20:30
Cours cardio intense et efficace pour brûler un max de calories, mouvement inspiré des arts martiaux, se défouler en musique.
mardi

GYM DOUCE

10:00 - 11:00

GYM DOUCE

mardi 10:00 - 11:00
Sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse et de l'équilibre.

A/F CORE

18:30 - 19:00

A/F CORE

mardi 18:30 - 19:00

PILATES

19:00 - 19:45

PILATES

mardi 19:00 - 19:45
Cours tout public, permet de travailler en profondeur et en douceur tout le corps avec du petit matériel.

STRECHING

19:45 - 20:15

STRECHING

mardi 19:45 - 20:15
Vous fera travailler la souplesse, la relaxation et la détente pour une bonne récupération physique.
mercredi

A/F DYNAMIQUE

18:15 - 18:45

A/F DYNAMIQUE

mercredi 18:15 - 18:45

PUMP

18:45 - 19:30

PUMP

mercredi 18:45 - 19:30
Le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout le corps rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, PUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.

ZUMBA

19:30 - 20:15

ZUMBA

mercredi 19:30 - 20:15
La zumba implique des mouvements de danse et d'aérobic exécutés sur une musique énergique. La chorégraphie comprend du hip-hop, de la soca, de la samba, de la salsa, du merengue et du mambo. Les squats et les fentes sont également inclus.

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jeudi

PILATES

10:00 - 11:00

PILATES

jeudi 10:00 - 11:00
Cours tout public, permet de travailler en profondeur et en douceur tout le corps avec du petit matériel.

STRECHING

11:00 - 11:30

STRECHING

jeudi 11:00 - 11:30
Vous fera travailler la souplesse, la relaxation et la détente pour une bonne récupération physique.

A/F CORE

18:30 - 19:00

A/F CORE

jeudi 18:30 - 19:00

CROSSTRAINING CARDIO

19:00 - 20:00

CROSSTRAINING CARDIO

jeudi 19:00 - 20:00

CYCLING

20:00 - 20:45

CYCLING

jeudi 20:00 - 20:45
Cours de vélo en salle. Très cardio, les intervalles permettent de brûler plus de 600 kcalories en 45 minutes.
vendredi

PILATES FLOW

10:00 - 11:00

PILATES FLOW

vendredi 10:00 - 11:00

CROSSTRAINING HYROX

18:30 - 19:15

CROSSTRAINING HYROX

vendredi 18:30 - 19:15

ZUMBA

19:15 - 20:00

ZUMBA

vendredi 19:15 - 20:00
La zumba implique des mouvements de danse et d'aérobic exécutés sur une musique énergique. La chorégraphie comprend du hip-hop, de la soca, de la samba, de la salsa, du merengue et du mambo. Les squats et les fentes sont également inclus.

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samedi

PUMP

10:00 - 11:00

PUMP

samedi 10:00 - 11:00
Le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout le corps rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, PUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.

CROSSTRAINING

11:00 - 12:00

CROSSTRAINING

samedi 11:00 - 12:00
dimanche

ABDOS FESSIERS

10:30 - 11:15

ABDOS FESSIERS

dimanche 10:30 - 11:15
Pour renforcer, tonifier et sculpter la sangle abdominale et fessier.

CYCLING

11:15 - 12:00

CYCLING

dimanche 11:15 - 12:00
Cours de vélo en salle. Très cardio, les intervalles permettent de brûler plus de 600 kcalories en 45 minutes.
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