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Des animations régulières pour des moments privilégiés.
Vos clubs vous offrent +240 cours/mois de renforcement musculaire et de cardio training.

Hangar Fitness Romainville

PLANNING COURS COLLECTIF

Des animations régulières pour des moments privilégiés. Vos clubs vous offrent +240 cours/mois de renforcement musculaire et de cardio training.

lundi

PILATES

10:00 - 11:00

PILATES

lundi 10:00 - 11:00
Cours tout public, permet de travailler en profondeur et en douceur tout le corps avec du petit matériel.

STRECHING

11:00 - 11:30

STRECHING

lundi 11:00 - 11:30
Vous fera travailler la souplesse, la relaxation et la détente pour une bonne récupération physique.

BOXE & BIKE

18:30 - 19:15

BOXE & BIKE

lundi 18:30 - 19:15
Cours cardio qui travail haut du corps et bas du corps avec des nouveautés basés sur la boxe et des exercices sur bike indoor.

ABDOS FESSIERS

19:15 - 19:45

ABDOS FESSIERS

lundi 19:15 - 19:45
Pour renforcer, tonifier et sculpter la sangle abdominale et fessier.

BODY FIGHT

19:45 - 20:30

BODY FIGHT

lundi 19:45 - 20:30
Cours cardio intense et efficace pour brûler un max de calories, mouvement inspiré des arts martiaux, se défouler en musique.
mardi

BOXE & BIKE

12:30 - 13:00

BOXE & BIKE

mardi 12:30 - 13:00
Cours cardio qui travail haut du corps et bas du corps avec des nouveautés basés sur la boxe et des exercices sur bike indoor.

ABDOS FESSIERS

13:00 - 13:30

ABDOS FESSIERS

mardi 13:00 - 13:30
Pour renforcer, tonifier et sculpter la sangle abdominale et fessier.

PUMP

18:00 - 18:45

PUMP

mardi 18:00 - 18:45
Le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout le corps rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, PUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.

STEP

18:45 - 19:30

STEP

mardi 18:45 - 19:30
Cours cardio chorégraphié avec une marche. Niveau 1 débutant et niveau 2 intermédiaire.

ABDOS FESSIERS

19:30 - 20:00

ABDOS FESSIERS

mardi 19:30 - 20:00
Pour renforcer, tonifier et sculpter la sangle abdominale et fessier.
mercredi

ABDOS FESSIERS

18:15 - 18:45

ABDOS FESSIERS

mercredi 18:15 - 18:45
Pour renforcer, tonifier et sculpter la sangle abdominale et fessier.

ZUMBA

18:45 - 19:30

ZUMBA

mercredi 18:45 - 19:30
La zumba implique des mouvements de danse et d'aérobic exécutés sur une musique énergique. La chorégraphie comprend du hip-hop, de la soca, de la samba, de la salsa, du merengue et du mambo. Les squats et les fentes sont également inclus.

PUMP

19:30 - 20:15

PUMP

mercredi 19:30 - 20:15
Le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout le corps rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, PUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.
jeudi

GYM DOUCE

10:00 - 11:00

GYM DOUCE

jeudi 10:00 - 11:00
Sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse et de l'équilibre.

STRECHING

11:00 - 11:30

STRECHING

jeudi 11:00 - 11:30
Vous fera travailler la souplesse, la relaxation et la détente pour une bonne récupération physique.

BOXE & BIKE

18:00 - 18:45

BOXE & BIKE

jeudi 18:00 - 18:45
Cours cardio qui travail haut du corps et bas du corps avec des nouveautés basés sur la boxe et des exercices sur bike indoor.

PUMP

18:45 - 19:30

PUMP

jeudi 18:45 - 19:30
Le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout le corps rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, PUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.

BODY FIGHT

19:30 - 20:15

BODY FIGHT

jeudi 19:30 - 20:15
Cours cardio intense et efficace pour brûler un max de calories, mouvement inspiré des arts martiaux, se défouler en musique.
vendredi

PUMP

12:30 - 13:15

PUMP

vendredi 12:30 - 13:15
Le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout le corps rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, PUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.

ABDOS FESSIERS

18:30 - 19:00

ABDOS FESSIERS

vendredi 18:30 - 19:00
Pour renforcer, tonifier et sculpter la sangle abdominale et fessier.

ZUMBA

19:00 - 19:45

ZUMBA

vendredi 19:00 - 19:45
La zumba implique des mouvements de danse et d'aérobic exécutés sur une musique énergique. La chorégraphie comprend du hip-hop, de la soca, de la samba, de la salsa, du merengue et du mambo. Les squats et les fentes sont également inclus.
samedi

PUMP

10:30 - 11:15

PUMP

samedi 10:30 - 11:15
Le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout le corps rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, PUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.

STEP

11:15 - 12:00

STEP

samedi 11:15 - 12:00
Cours cardio chorégraphié avec une marche. Niveau 1 débutant et niveau 2 intermédiaire.

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