DES OBJECTIFS ATTEINTS, EN ÉQUIPE OU BIEN SEUL !
ENTRAÎNEMENT INDIVIDUEL
Les Clubs HANGAR FITNESS mettent à votre disposition tous les équipements nécessaires pour atteindre vos objectifs en toute sécurité.
CROSS TRAINING
L’espace Cross Training est un espace d’entraînement libre d’accès selon les horaires d’ouverture et de fermeture du club. Le Cross Training est une méthode d’entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d’améliorer la performance globale. L’idée est que de s’entraîner de différentes façons permet de prendre ce qu’il y a de mieux dans chaque discipline et ainsi d’être plus performant.
Un WOD (Workout Of the Day) est mis à disposition pour établir un work out de la journée.
CARDIO TRAINING
L’activité cardio training est un entraînement qui s’effectue en solo sur les machines mise à disposition par Hangar Fitness.
Vous avez accès à ces équipements haut de gamme en libre-service 7j/7 !
Quel que soit votre niveau nous disposons de tous types de matériels pour vos entraînements : Tapis de marche, tapis de course, steppers, rameurs etc.
BOXE&BIKE
Espace basé autour du cardio regroupant sac de frappe, pao, pour se défouler et mise à disposition de vélo indoor pour pédalez en solo! Vous souhaitez transpirer en small group training ? Nous proposons des cours pour vous!
ACCOMPAGNEMENT
Plus qu’un accompagnement, un engagement ! Faites-vous accompagner par un coach dès votre 1ère séance pour élaborer votre programme d’entraînement personnel. Plus d’infos >
MUSCULATION LIBRE
Quel que soit votre niveau, la pratique régulière de la musculation améliorera votre condition physique et votre silhouette. Pectoraux, dos, épaules, bras, abdominaux, jambes : quels que soient vos objectifs, nous vous aidons à « construire » votre corps ! Sans chercher forcément à devenir hyper-musclé, vous gagnerez en force, en endurance, en vitesse, en puissance ou en masse musculaire.
MUSCULATION GUIDÉE
Pratiquez votre musculation et renforcement musculaire grâce à nos machines professionnelles guidées HAMMER LIFE FITNESS dernier cri !