SAUNA

SAUNA LES LILAS



 

POUR LE BIEN ÊTRE DE VOTRE CORPS ET DE VOTRE ESPRIT, ACCÉDEZ AU SAUNA LES LILAS 7J/7 DE 7H À 22H.
Pour une meilleure santé et un équilibre de la peau, le sauna est une tradition de Finlande, c’est un bain de chaleur sèche poussant à atteindre 90°c. Cette chaleur sèche est un sauna provoque une forte transpiration ainsi que la dilatation des pores de la peau. Cette sudation permet de chasser les toxines accumulées par l’organisme. C’est un moment propice au calme et la relaxation.

Consignes de sécurité

  • Demander un avis médical pour les personnes ayant des problèmes cardiaques, de circulation sanguine ou de maladies de peaux
  • Organiser la séance de sauna en 2 à 3 cycles : 8 à 15 minutes de sauna, suivi d’un passage sous la douche et d’un temps de repos de 15 minutes

 

LES BIENFAITS

  • Grâce aux températures élevées il permet d’éliminer les toxines et les impuretés du corps
  • Améliore l’élasticité de la peau, ce qui permet de la garder claire et saine
  • Aiderait à la production d’interféron qui est une protéine aux propriétés anti-cancéreuses
  • Permet de soulager la douleur et la fatigue des muscles
  • Améliore la circulation et la pression artérielle
  • Aide à résister à la maladie, en mettant le corps en état de fièvre artificielle cela stimule le système immunitaire et donc la production d’anticorps et de globules blancs
  • Apaise la douleur d’un coup de soleil
  • Soulage la tension et le stress